«Много времени тренируюсь»: лучший баскетболист области Онуфриев раскрыл секрет своих регулярных успехов

12.01.2018 12:31

Форвард МБК «Николаев» Алексей Онуфриев, который накануне в девятый раз стал лучшим баскетболистом Николаевщины, рассказал NikLife, сколько времени он уделяет тренировкам для таких показателей, и как удается совмещать спорт с семейной жизнью.

Сам спортсмен приехал в Николаев из Днепра и с тех пор занимался баскетболом уже в «городе корабелов», являясь многолетним капитаном МБК «Николаев». В 2011 году он вошел в пятерку лучших баскетболистов страны. Алексей становился лучшим баскетболистом Николаевщины семь раз подряд, а после – еще два раза. Будучи профессионалом своего дела, спортсмену непременно нужно держать себя в форме. Онуфриев рассказал, что старается избегать серьезных травм и следит за весом.

Думаю, удается избегать серьезных травм. Многие спортсмены заканчивают карьеру именно из-за травм. Ну и еще я не склонен к набору массы тела, держусь в своем весе, поэтому мне легче двигаться и переносить нагрузки. Также много времени проводим на тренировках: в неделю где-то 8-9 тренировок по 1,5-2 часа каждая! – отметил Алексей.

Напомним, что супруги Онуфриевы украсили обложку осеннего номера NikLife за 2013 год. При таком нелегком графике напрашивается вопрос, как совмещать семейную жизнь со спортом?

Совмещать тяжело конечно, когда у тебя два маленьких ребенка, но через это все проходят. Со временем привыкаешь к этому, – поделился Онуфриев.

Вместе с женой Еленой Алексей воспитывает двоих детей – Кристину и Мишу. Получит ли спортсмен звание «лучшего баскетболиста Николаевщины» в юбилейный раз, узнаем уже в следующем году.

Владлена Транская

Последние новости

«Мы не ждем чего-то, а просто делаем свою работу»: как живет Николаевский укрдрам в условиях военного времени
26.05.22 17:30
Звезда «Дизель Студио» Александр Бережок стал папой в третий раз — супруга родила ему дочь
26.05.22 17:09
Даниэль Салем, после посещения Николаевской больницы, заявил о желании удочерить девочку, которая осталась сиротой из-за войны
26.05.22 16:00
Фильм «Когда нам было 15» с николаевцем Шадриным в главной роли завоевал две награды на Каннском кинофестивале
24.05.22 12:24
Николаевская легкоатлетка Валентина Верецкая завоевала золото забега по виадуку Мийо во Франции
23.05.22 13:52
Лидер «Ляпис Трубецкой» Сергей Михалок записал обращение к городу-герою Николаеву. Музыкант сочетал приветствие со стихотворением Шевченко
20.05.22 17:45
Жизнь продолжается: во Всемирный день вишиванки новорожденным николаевцам вручили их первую национальную одежду
19.05.22 18:45
«Ваша країна бомбить моє рідне місто Миколаїв»: Валентина Верецкая выиграла масштабный полумарафон в Азербайджане и отказалась общаться с российскими СМИ
17.05.22 15:26
«Постоянные прилеты со стороны Херсона»: экс-фаворит Златы Огневич Роман Васильев уговорил маму эвакуироваться из Николаева
17.05.22 12:28
«Україна — це зараз та країна, з котрої я не хочу виїжджати»: как николаевский фотограф Сергей Мельниченко собрал полмиллиона гривен на NFT для волонтерства
16.05.22 18:25