Психологині Олеся та Ганна провели суботнє заняття «Мій внутрішній берег» у Миколаївському міському центрі підтримки ветеранів. Учасницями були дружини й матері захисників.
За основу взяли образ моря як місця, де можна зупинитися, видихнути й відчути спокій. Спочатку під час медитації жінки уявляли свій особливий берег — простір, у якому можна побути наодинці із собою та відновити сили.
Після цього образи переносили в глину: власноруч ліпили невеликі тарілочки. Для оздоблення використовували мушлі, морський пісок і камінці, які психологині привезли з моря.
Що говорили на зустрічі
«Мені хотілося, щоб сьогодні кожна жінка хоча б на деякий час зупинилася, відчула опору і побула у своєму власному просторі. Ми часто багато віддаємо іншим, а сьогодні створювали місце, де можна просто бути собою. Море стало для нас красивою метафорою спокою, відновлення і внутрішньої опори»
Так розповіла психологиня Олеся. Під час зустрічі говорили про те, що допомагає зберігати сили, що хочеться залишити у своєму житті та чому варто дати більше місця. Учасниці спілкувалися, сміялися, творили й підтримували одна одну.
Кожна створила власну композицію, яка стала своєрідним символом особистого простору та відновлення.